かぼちゃのマフィン

パンの基本＋

酒種で作る「かぼちゃのマフィン」の作り方。

生地にたっぷりのかぼちゃを練り込みます。酒種とかぼちゃの優しい香りがしますよ。

かぼちゃのマフィン

6個分

【生地】

・強力粉 200g(100%)

・蒸したかぼちゃ、粗く潰したもの 100g(50%)

・酒種 32g(16%)

・はちみつ 10g(5%)

・牛乳 100g(50%)

・水 36g(18%)

・塩 3g(1.5%)

・バター 16g(8%)

【仕上げ用】

・コーングリッツ

【焼成】

予熱 200℃

焼成 180℃/5分, 150℃/7-10分

ポイント

焼成温度はお持ちのオーブンに合わせて調整してください。焼き色がつきすぎる場合は、庫内温度を調整してください。ミツトパンでは長野県【安曇野養蜂苑】のアカシアはちみつを使用しています。

強力粉→マニトバ・オーロ

酵母→酒種

酒種の作り方

酒種の作り方

■酒種で作るかぼちゃのマフィンの作り方

　🎃フロー

■蒸しかぼちゃのペーストを作る

■生地を作る

捏ねあげ温度
25-27℃

【冷蔵で発酵をとる場合】
予備発酵
25-28℃ / 2-3時間 / 発酵膨倍率2倍

一次発酵/冷蔵発酵
冷蔵 / 12-18時間 / 発酵膨倍率3倍

【ストレートで発酵をとる場合】
一次発酵
25-28℃ / 3-4時間 / 発酵膨倍率3倍

最終発酵
35℃ / 40-60分 / 生地が緩んでひとまわり大きくなるまで

焼成
予熱 200℃
焼成 180℃/5分, 150℃/7-10分

フローは目安です。生地の状態を見極めながら、各工程を調整してください。焼成温度はお持ちのオーブンに合わせて調整してください。焼き色がつきすぎる場合は、庫内温度を調整してください。

　1

かぼちゃペースト、酒種、はちみつ、牛乳、水を合わせます。

かぼちゃのペーストの水分量によって生地のかたさが変わってきますので、水は全量加えずに様子をみて、調整してください。かぼちゃの割合が高いので、とてもべたつきやすい生地です。根気よく捏ねましょう！

強力粉を加えて、粉っぽさがなくなるまでざっくりと混ぜ合わせます。

　2

生地を捏ね台に出して捏ねます。

だんだんまとまってきます。

　3

塩を加えて捏ねます。

少し粗い印象の膜ができるようになります。

　4

バターを加えて捏ねます。

このくらいで油脂を加えると、繋がっていたグルテンがいちど脆くなり、生地の目は粗くなります。しばらくミキシングをつづけることで、グルテンが再構築されていきます。

グルテンが再構築され、少し物足りない印象ではありますが、ある程度の薄膜ができるようになります。

こねあげ温度
25-27℃

今回はミキシングを控えめにしています。いずれにしてもかぼちゃの量が多いので、いつものような綺麗な薄膜までこねるのは難しいです。食感はあまりヒキが出ないように仕上げます。

　5

発酵容器に移し、予備発酵させます。

予備発酵 / フロア
25-28℃ / 2-3時間 / 発酵膨倍率2倍

発酵後の生地です。

ストレートで発酵をとる場合は、25-28℃ / 3-4時間 / 発酵膨倍率3倍、で切り上げて、7の工程に進んでください。

　6

冷蔵庫に移し、冷蔵発酵させます。

一次発酵 / 冷蔵発酵
冷蔵 / 12-18時間 / 発酵膨倍率3倍(復温含めて)

発酵後の生地です。ここから生地が約15℃以上、発酵膨倍率3倍になるまで復温させます。

復温後の生地です。

　7

生地を一つ15gに分割する。

生地ロスを考慮して、少し生地を多めに仕込んでいます。あまり生地が出る場合は、まるパンなどにして焼いてくださいね。

　8

必要であればベンチタイムをとります。

今回は分割量が多いので、生地玉を一つひとつ丸めていくうちに、初めに丸めた生地玉から順番に緩んでいきます。生地が緩めばベンチタイムは特には必要ではないので、生地の状態を確認して、ベンチタイムを調整してください。

　9

丸め成形をして、生地を霧吹きで湿らせ、コーングリッツをまぶして、セルクルに型入れします。

セルクルにはあらかじめショートニングを塗っています。

　10

最終発酵をとります。

最終発酵
35℃ / 40-60分 / 生地が緩んでひとまわり大きくなるまで

発酵後の生地です。

　11

焼成します。

焼成
予熱 200℃
焼成 180℃/5分, 150℃/7-10分

焼成温度はお持ちのオーブンに合わせて調整してください。

　12

完成！

■酵母と製法

　酒種

酒種の作り方

　ストレート法

ストレート法とは？

直捏ね法とも。材料（フィリングなどは除く）を一度にミキシングし、パン作りの工程を分割することなく、発酵、成形、二次発酵、焼成までを滞りなくひとつの流れで行う製パン法のこと。家庭製パンでもよく用いられている。素材の風味がよく活き、発酵時間も短く済み、材料の個性が出やすいという特徴がある反面、生地の老化が早くまたボリュームが出づらいという短所もある。

オールイン製法と区別する点は、油脂入れのタイミング。ストレート法はミキシングの工程は分割しないが、油脂はミキシングの最後に加えることが多い。

　後塩法

後塩法とは？

アトジオ法、コウエン法。ミキシングの際に、塩を後入れする製パン法。塩を加える前に小麦に水を充分に吸わせ、効率よく水和させることで、生地作り初期のグルテン骨格の構築をより効率的に進める製法。ミキシングの時間を短縮することができる。

　オーバーナイト法 / 低温長時間発酵法

オーバーナイト法 / 低温長時間発酵法とは？

低温長時間発酵、冷蔵長時間発酵とも。生地を低温で発酵熟成させる製パン法。パン生地を低温、もしくは冷蔵庫に入れることでイーストの活動がゆるやかになり、ゆっくりと発酵する。発酵熟成の期間はある程度の長さを確保しないと期待するほどの効果は見込めない。仕込みの時間によってはひと晩寝かせることもできるので、オーバーナイト発酵と呼ばれる。もちろんひと晩、以上寝かせる場合もある。